¡ UN CHUTE DE ENERGÍA POSITIVA !

ESTE MONTAJE ESTÁ DEDICADO A LOS ALUMNOS Y ALUMNAS DEL CEIP "JOSÉ MARIA DE LA FUENTE

Hola a tod@s, desde el CEIP  "JOSÉ MARÍA DE LA FUENTE" , hacemos propuestas sencillas  tales como deporte adaptado en casa, bailes,  repaso de algunas habilidades, actividades basadas en valores, etc con el objetivo de seguir manteniendo la actividad física y mental en casa.

Entendemos las limitaciones y las circunstancias de este momento insólito en nuestra vida. Queremos  lanzar ánimo, fuerza,  y sobre todo ganas de seguir activos y activas a través de este pequeño montaje que hemos preparado con mucho cariño. ¡ Os echamos de menos! .

 Este   blog se abre con la intención de ofreceros un conjunto de ideas para que practiquéis en familia o con las personas que conviven con vosotr@s. 

Esta situación que estamos viviendo nos obliga a ser responsables,  sabemos que lo estáis haciendo muy bien.¡NO DEBEMOS OLVIDAR QUE DEBEMOS REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA!CADA UN@ EN LA MEDIDA DE SUS POSIBILIDADES.

Semanalmente seguiremos lanzando propuestas . También , si fuera posible, nos gustaría  poder publicar alguna de vuestras historias en confinamiento, momentos, fotos, ideas...

¡Esperemos  que os sirva y ayude!

¡ADELANTE!

LA OCA EN CASA

Día de lluvia, día de confinamiento, no podemos salir  y tenemos ganas de  movernos , pues aquí está uno de los recursos que ya enviamos anteriormente.¡Sólo necesitas un dado y cargar tu energía!

APRENDIENDO DEPORTE EN CASA

 David , desde casa, nos enseña cómo poder hacer juegos en el patio de casa o incluso dentro de casa. ¡Ya verás que fácil y divertido es!

Juego modificado de Spikeball
Categoría: red y muro
Material: pelota que bote poco

REPASO DE LO APRENDIDO

He aquí , algunos ejercicios que hemos realizado en clase de E.F.  Esta propuesta nos hará recordar las clases  de baloncesto que hemos llevado a cabo durante las jornadas.
Si no tenemos balón de baloncesto lo podemos hacer con otro tipo de balón. Es posible que  no te salgan bien todos los ejercicios,  no te preocupes, . Es cuestión de repetir,   tener perseverancia y paciencia, ¡ADELANTE, HAZ LO QUE PUEDAS!

SEGURO QUE TE ACUERDAS, ¿VERDAD?

BAILAR ZUMBA EN CASA

¿ TE ATREVES CON ESTA PROPUESTA? SON PASOS  MUY SENCILLOS PARA TODOS Y TODAS , GRANDES Y PEQUEÑ@S. LO PUEDES HACER EN COMPAÑÍA O SÓLO. ANIMA A TU FAMILIA O  PERSONAS CON LAS QUE CONVIVAS. 

BAILAR "RESISTIRÉ" EN CASA

Ritmo, coordinación, estimulación del sistema cardiorespiratorio, diversión en familia y además mejoramos el estado de ánimo. ¿ qué os parece?
Os proponemos esta   coreografía.

JUGAR CON VASOS DE PLASTICO

                                                  ¿ TE GUSTARÍA HACER  ESTO?

PINCHA AQUÍ Y APRENDERÁS

¿ POR QUÉ ES IMPORTANTE EL TRABAJO EQUIPO?

SIEMPRE HEMOS DEFENDIDO ESTA FRASE  DE MICHAEL JORDAN

¿LA RECUERDAS?

      

AHORA VAMOS A VERLO

1. ¿Qué tienen en común todos los vídeos?
2. ¿Qué ocurre al trabajar en equipo?
3. ¿Qué valores son necesarios para trabajar en equipo?
4. ¿Puedes tomar decisiones individuales en una tarea de grupo? Razona la respuesta.
5. ¿Consideras adecuado trabajar de forma cooperativa? Razona la respuesta.
6. ¿Cómo se toman las decisiones en grupo? Razona la respuesta.
7.  ¿Qué muestras de afecto ves al trabajar en equipo? Razona la respuesta.
8. ¿Cómo te sientes al ser animado por todos los compañeros del equipo?
9. ¿Qué aspectos debemos mejorar al trabajar en equipo?
10. Termina y completa la frase: Para mí, un equipo es...

COMENZAMOS UNA NUEVA ETAPA¡ ADELANTE!

 Qué no pare la actividad física y las ganas  de jugar, crear, divertirse y aprender . LO CONSEGUIREMOS.

Respiremos hondo ,  ahora nos centramos en los dos movimientos de la respiración: INSPIRACIÓN E INSPIRACIÓN. 
EN LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA LOS PULMONES TRABAJAN A TOPE

AHORA VAMOS A VER ESTOS VIDEOS PARA ENTENDER MEJOR LA RESPIRACIÓN

Ahora vamos a jugar

                                               PINCHA AQUÍ Y DISFRUTA